A actividade física não escolhe idades

No dia 12 de Abril, entre as 10h e 5 minutos e as 11h e 35 minutos, realizou-se nas instalações desportivas da Escola Secundária D. Sancho I uma atividade integrada na disciplina de Educação Física, sob a tutela da Professora Isabel Columbano.

A actividade levada a cabo pelos alunos da turma 12.04 teve como principal objectivo a promoção do desporto e da actividade física junto de um sector da sociedade que, não diferentemente de todos os outros, necessita do espírito desportivo e do exercício físico de modo a salvaguardar por um lado, o seu bem-estar interior e a sua harmonia e, por outro, a sua saúde, quer a nível mental quer a nível físico.

Tomando como mote o título da actividade, proporcionou-se a cerca de três dezenas de convidados, de elevada idade apenas no cartão de cidadão, uma série variada de exercícios que foram, para surpresa dos alunos e da professora, executados com enorme aptidão e inesgotável energia.

Depois de um aquecimento consistente e adequado à idade e condição física destes alunos/convidados, iniciou-se a aula, lecionada pelos alunos propriamente ditos, baseada numa vasta gama de exercícios que proporcionaram o júbilo e o regozijo de todos os presentes, mormente os convidados.

O que fica é o brilho no olhar daqueles seniores alunos aos quais a vida porventura pregou algumas partidas e que, mesmo assim, continuam disponíveis a entregar-se de alma e corpo às actividades que lhes são propostas, respondendo sempre com aquela convulsão facial à qual chamamos sorriso. Empenhados e dedicados, responderam afirmativamente a todas as propostas e excederam expectativas.

Conclui-se assim que, de facto, a actividade física, independentemente da idade, proporciona aos que a praticam a chama ardente que se traduz na alegria de viver e, além disso, oferece maior qualidade de vida, uma saúde mais estável e linear, concretizando-se numa euritmia.

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